- B12 vitamīns ir svarīga ikdienas uztura sastāvdaļa, jo palīdz nodrošināt normālu enerģijas ieguves vielmaiņu, sekmē sarkano asinsķermenīšu veidošanos un veicina normālu nervu sistēmas un imūnsistēmas darbību; veicina normālas psiholoģiskās funkcijas, palīdz samazināt nogurumu un nespēku.
- B12 vitamīns palīdz nodrošināt normālu homocisteīna vielmaiņu. Paaugstināts homocisteīns nelabvēlīgi ietekmē asinsvadus, tādēļ svarīgi ir uzturēt normālu homocisteīna līmeni asinīs.
- Īpaši ieteicams gadījumos, kad organisma vajadzība pēc B12 vitamīna ir palielināta vai tā uzņemšana ir traucēta – veģetāriešiem, vegāniem; neregulārs, vienveidīgs uzturs, samazināta ēstgriba; pēc slimošanas, atveseļošanās periodā; sportistiem; intensīvas fiziskās slodzes un stresa laikā; pārmērīgs nogurums; cilvēkiem ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta saslimšanām; paaugstināts homocisteīna līmenis asinīs; smēķētājiem.
Skatīt reģistros >